保護者・指導者向け– category –

　みなさんこんにちは。今回は野球をしたことがある方や、野球をしている保護者の中で1度は聞いたことがあるであろう「野球肘・野球肩」に関して触れていこうかと思います。 　私が勤務しているクリニックは地域にねざしたスポーツクリニックであることや、年間で4-5箇所を野球肘検診で訪問することもあり多くの数を経験させていただいています。 　また、トレーナーとして高校野球部に関わらせていただいている経緯もあり幅広い年代の投球障害の治療をしています。 　私の経験や考えがみなさんの役に少しでも立て...

　みなさんこんにちは！ 　前回のブログで「週1更新で頑張ろうと思います」と意気込んだものの、早速先週はブログを更新できなかった、、。そういうこともあります。うん。 　冬の寒さは厳しく、青森の豪雪地帯では12年ぶりの5mの積雪を記録しています。想像がつきません。 　そんな雪の壁に負けないくらい、私も日々の積み重ねを怠らないようにと自己研鑽している今日この頃〜♩ 練習やトレーニング前のストレッチを私は選択します 　私の考えとしては、練習やトレーニング前にストレッチは取り入れるように日々指...