2024年3月– date –
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第7話【収入を増やすには行動を】理学療法士、トレーナーの生き残り戦略、どう目標を立てるか
初めましての方は初めまして!いつも記事を読んでくださっている方はありがとうございます🙇🏻♂️『あき』です! 今回は現状に満足できていない理学療法士やトレーナー必見の内容!「収入」を増やすための前準備にフォーカスしてあれこれぼやいていきたいと思います。ぜひ最後までご覧ください! 考えすぎず行動せよ!耐えながらも突っ走れ 行動をとる前にはリスク管理、誰もが頭によぎることだと思います。しかし何かをするときは何かを犠牲にする必要があり、犠牲にするものの価値は人それぞれです。 で... -
第6話【確実に効果を出す!】理学療法士・トレーナーのトレーニングプログラムの組み方
初めましての方は初めまして!いつも記事を読んでくださっている方はありがとうございます🙇🏻♂️『あき』です! 今回は「トレーニング効果を確実に引き出すためのプログラムの組み方」をまとめていきたいと思います。前回の記事では栄養の観点からまとめましたが今回はプログラムの観点からまとめます! 前回記事はこちらから ファン化とFun化を目指せ!! トレーニング効果を確実に引き出すには「継続」が言わずもがな必要となります。 どんなに技術のあるセラピストやトレーナーでも、即時に効果を出... -
第5話【効果倍増】トレーニング✖️栄養学
初めましての方は初めまして!いつも記事を読んでくださっている方はありがとうございます🙇🏻♂️『あき』です! 今日のテーマは前回に引き続き「栄養」についてです!その中でも食物繊維にフォーカスしていきたいと思います。皆さんは食物繊維を1日どのくらい摂取できているか把握できていますか? 本記事を読むことで食物繊維の重要性とその効果、なぜスポーツと掛け合わせるのかが理解できます!ぜひ最後までご覧ください! 確実なトレーニング効果を得るならば腸内環境を整えよ! ここ最近の個人筋ト... -
第4話【PT9割が知らない!?】20代理学療法士やトレーナーは「栄養学」を学べ!
初めましての方は初めまして!前回の記事を読んでくださった方はまた見ていただきありがとうございます🙇🏻♂️『あき』です! 突然ですが、臨床で学生や保護者、患者さんから 身体づくりをしたいけど食事はどうすればいいの? 小中高それぞれの子供がいるけど年代別で食事の違いはどうすればいいの? 最近動きすぎて疲労回復を促すような食事はどうすれば、、 などなど様々な質問を投げかけられて、回答に困ることはありませんか??私も就職して初めてのころは回答に困って言葉が詰まることが多かったです... -
第3話【徹底解説!】トレーナーって何種類あるの?
初めましての方は初めまして!前回の記事を読んでくださった方はまた見ていただきありがとうございます🙇🏻♂️『あき』です! 今回の内容は「トレーナーって何があるのか」について徹底解説します! ぜひ最後までご覧になってください!! 資格がなくてもトレーナーにはなれる! トレーナーになるために必要な【資格】はない! 「トレーナー」というのはとても大きな枠組みで、必ず資格を保有していなければならないという決まりはありません。民間企業に所属し、一般の方々にパーソナルトレーニングを行...
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